Myssöndag
Jag trivs så fruktansvärt bra i lägenheten just nu.
Gick och fotografera sånt jag är nöjd med och tycker om och tänkta dela med mig lite.
Inspiration kanske? :P
Min fina nya Kista. Blev en ganska dålig bild.
Men äsch, jag vet hur snygg den är haha.
Gick och fotografera sånt jag är nöjd med och tycker om och tänkta dela med mig lite.
Inspiration kanske? :P
Min fina nya Kista. Blev en ganska dålig bild.
Men äsch, jag vet hur snygg den är haha.
Dop
Det var så fint! Så enkelt !
Prästen var så lättsam och det var enkla psalmer. Dom hade också valt en av mina favorit låtar "Det gåtfulla folket"
"Barn är ett folk och dom bor i ett främmande land,
detta land är ett regn och en pöl.
Över den pölen går pojkarnas båtar ibland,
och de glider så fint utan köl.
Där går en flicka, som samlar på stenar, hon har en miljon.
Kungen av Träd sitter stilla bland grenar i Trädkungens tron.
Där - går en pojke som skrattar åt snö.
Där - går en flicka som gjorde en ö av femton kuddar.
Där - går en pojke, och allting blir glass som han snuddar.
Alla är barn, och dom tillhör det gåtfulla folket."
Våran present
Jesper och Mosters fästman Daniel
Jag och Söta Selma!
Prästen var så lättsam och det var enkla psalmer. Dom hade också valt en av mina favorit låtar "Det gåtfulla folket"
"Barn är ett folk och dom bor i ett främmande land,
detta land är ett regn och en pöl.
Över den pölen går pojkarnas båtar ibland,
och de glider så fint utan köl.
Där går en flicka, som samlar på stenar, hon har en miljon.
Kungen av Träd sitter stilla bland grenar i Trädkungens tron.
Där - går en pojke som skrattar åt snö.
Där - går en flicka som gjorde en ö av femton kuddar.
Där - går en pojke, och allting blir glass som han snuddar.
Alla är barn, och dom tillhör det gåtfulla folket."
Våran present
Jesper och Mosters fästman Daniel
Jag och Söta Selma!
Linköping Here We come
snart ringer väl david och ber oss vara redo!
Ska till linköping och spela in. Kommer bli roligt!
Kanske själv inte hinnar spela in, men jag ska visa david hur det ska låta så han vet hur han ska spela.
Det måste bli snyggt!
Förmodligen får jag åka tillbaka nästa fredag och spela in sången!
Roligt bara, en anledning att träffa David och Kitten, trevliga människor!
Sitter här med Jesper, Fredrik och hans tjej. Dricker kaffe och äter nötter. Känns lite Juligt.
Kan vara för att det är tända ljus över allt och att jag redan börjat Julpynta. JAG VET, förlåt!
MEN, jag gick förbi Smedestian i förrigår och hittade så fina saker att jag bara var tvungen! Och det känndes bara onödigt att plocka undan det för att plocka fram det igen om en vecka.
Ska bli mysigt med Jul!
Nu ringde han! 5 minuter och så drar vi!
Ha en bra Lördag!
Ska till linköping och spela in. Kommer bli roligt!
Kanske själv inte hinnar spela in, men jag ska visa david hur det ska låta så han vet hur han ska spela.
Det måste bli snyggt!
Förmodligen får jag åka tillbaka nästa fredag och spela in sången!
Roligt bara, en anledning att träffa David och Kitten, trevliga människor!
Sitter här med Jesper, Fredrik och hans tjej. Dricker kaffe och äter nötter. Känns lite Juligt.
Kan vara för att det är tända ljus över allt och att jag redan börjat Julpynta. JAG VET, förlåt!
MEN, jag gick förbi Smedestian i förrigår och hittade så fina saker att jag bara var tvungen! Och det känndes bara onödigt att plocka undan det för att plocka fram det igen om en vecka.
Ska bli mysigt med Jul!
Nu ringde han! 5 minuter och så drar vi!
Ha en bra Lördag!
Bilder
då vart det de här med bilder på sin blogg. Har kommit på att jag är ganska dålig på det.
Men det kommer det konner.
Sitter på soffan i vårat mycket välstädade hem. Jag har satt upp Lp skivor på väggen och så har jag köp en jätte snygg kista! Hittade den när jag tog min veckliga runda där inne. Myrora IS the shiet! Hittar verkligen allttid någonting där och eftersom jag inte har några problem med att fixa,trixa och pyssla så händer det att jag tar hem halvfin saker och ger dom en makeover!
Ska ta kort på min fina kista och den fina Lp skiva väggen. (Den kommer utökas) NU ser det mest ut som en tavla. Men hey, det är snyggt det med !
Förövrigt då..Hm.. Godmorgon! Sitter dö pigg på en lördagsmorgon och ångrar inte att jag klev upp. Kunde liksom inte sova mer.
Jesper drömde också det var lite roligt
"Fick du någon napp? men nej, hade inte du diskat? Fiskeström?"
Oerhört osammanhängande faktiskt! Men roligt. Han vaknar upp med en förvirrad min och säger,
"nej.. men nu drömde jag visste hehe"
DOP idag! Är hel nöjd med pressenterna. Komer bli roligt att se dom öppnas.
Efter det bär det av till Linköping för inspelning av min sång. Mysigt säger jag bara!
Nu ska ja flumma vidare här tills Jesper Vaknar!
(En kväll när vi hade tjej mys och fick lära oss om Mary kay produkterna, samt prova dom. Det var mysigt. Kaffe, Juice och kakor stod på bordet och kvällen avslutades med fin hy)
Men det kommer det konner.
Sitter på soffan i vårat mycket välstädade hem. Jag har satt upp Lp skivor på väggen och så har jag köp en jätte snygg kista! Hittade den när jag tog min veckliga runda där inne. Myrora IS the shiet! Hittar verkligen allttid någonting där och eftersom jag inte har några problem med att fixa,trixa och pyssla så händer det att jag tar hem halvfin saker och ger dom en makeover!
Ska ta kort på min fina kista och den fina Lp skiva väggen. (Den kommer utökas) NU ser det mest ut som en tavla. Men hey, det är snyggt det med !
Förövrigt då..Hm.. Godmorgon! Sitter dö pigg på en lördagsmorgon och ångrar inte att jag klev upp. Kunde liksom inte sova mer.
Jesper drömde också det var lite roligt
"Fick du någon napp? men nej, hade inte du diskat? Fiskeström?"
Oerhört osammanhängande faktiskt! Men roligt. Han vaknar upp med en förvirrad min och säger,
"nej.. men nu drömde jag visste hehe"
DOP idag! Är hel nöjd med pressenterna. Komer bli roligt att se dom öppnas.
Efter det bär det av till Linköping för inspelning av min sång. Mysigt säger jag bara!
Nu ska ja flumma vidare här tills Jesper Vaknar!
(En kväll när vi hade tjej mys och fick lära oss om Mary kay produkterna, samt prova dom. Det var mysigt. Kaffe, Juice och kakor stod på bordet och kvällen avslutades med fin hy)
Så nytt men så Gammalt
Ny morgon... Gammalt liv.
Är trött idag. Fast känner mej lite mer stabil. Det är en sådan skön kännsla att inte känna måsten.
Kan vara för att Jesper lovat att stor städa idag, för att jesper diskade igår och för att jesper älskar mig trots att jag är så.. Borta ibland.
En kall vind, så kan jag känna mig ibland. Jag är nog den personen som jag själv känner som är bäst på att stöta bort människor som bryr sig mycket om mig.
Samtidigt som jag dras till dom som jag inte betyder så mycket för.. Inga krav? Inga förväntingar? Ingen risk att bli besvikna.
Idag bär det av till the listening man.
Och jag ska bara prata prata prata.
Är trött idag. Fast känner mej lite mer stabil. Det är en sådan skön kännsla att inte känna måsten.
Kan vara för att Jesper lovat att stor städa idag, för att jesper diskade igår och för att jesper älskar mig trots att jag är så.. Borta ibland.
En kall vind, så kan jag känna mig ibland. Jag är nog den personen som jag själv känner som är bäst på att stöta bort människor som bryr sig mycket om mig.
Samtidigt som jag dras till dom som jag inte betyder så mycket för.. Inga krav? Inga förväntingar? Ingen risk att bli besvikna.
Idag bär det av till the listening man.
Och jag ska bara prata prata prata.
I´m just that person.
Fiction on the wall
Stone so hard
To draw . . on
Mind so tricky
Brush and paper
feel so wrong.
hard
Hallooj!
det är tisdag.. på tisdag på tisdag på tiisdag!
Larmutbildningen idag var sjukt intressant, finns så många tillgångar med det nya larmsystemet. Så synd bara att man för varje enhet har en budget att följa och inte bara års vid utan har man lagt ner pengar på något för några år sen så tittar man även på det och väljer inte i första taget att satsa pengar på något förbättrat när det "gammla" fungerar bra.
Men själv tycker jag att alla äldreboenden borde köpa in det nya larmsystemet.
Go go go !
Efter att jobbat 06.45-08.00
Varit på utbildning 09.00-12.30
blivit bjudan på lunch fram till 13.00
och sedan jobbar 13.30-16.00
så gick jag med sjukt raska stek tillsammans med arbetskollegan Frida hela kungsgatan upp ändra fram till brandstationen och sedan svängde jag in mot badhuse.
Gick fort! det tog ungefär 30 minuter. Snacka om uppvärmning!
Sedan blev det Core! Rygg och mage, oh yhe I can feel it!
Efter det träffade jag Anders, vi fikade. Det var lika trevligt som alltid. Nu sitter han här och Plingar på gitaren medans Jesper lagar mat och diskar.
Livet är gött ibland.
Ska titta på desperet Houswife och bara dega loss i soffan.. skönt?.. SKÖNT!
Börjar inte försen 16.00 i morgon men ska till psykologen kl 13.00
kommer kännas skönt efteråt tror jag... Är så glad att jag har den här kontakten.
Hur hade mitt liv annars sätt ut?
Så som jag trode för 3 år sen kanske? En ensam gammal nucka, sittandes i sin lilla etta på 14 kvadrat med sina 40 katten.
Ärligt nu, jag trode verkligen min framtid skulle se ut så. Att jag skulle förlora allt och ingen skulle vilja veta av mig.
Sanningen är att jag har aldrig kännt mig så omtyckt och älskad som jag gör i Nuläget.
Helt underbart är det att känna sig älskad hemma, på arbetsplats och överallt, så länge min familj och vänner finns där!!
Ah en bra dag!
Larmutbildningen idag var sjukt intressant, finns så många tillgångar med det nya larmsystemet. Så synd bara att man för varje enhet har en budget att följa och inte bara års vid utan har man lagt ner pengar på något för några år sen så tittar man även på det och väljer inte i första taget att satsa pengar på något förbättrat när det "gammla" fungerar bra.
Men själv tycker jag att alla äldreboenden borde köpa in det nya larmsystemet.
Go go go !
Efter att jobbat 06.45-08.00
Varit på utbildning 09.00-12.30
blivit bjudan på lunch fram till 13.00
och sedan jobbar 13.30-16.00
så gick jag med sjukt raska stek tillsammans med arbetskollegan Frida hela kungsgatan upp ändra fram till brandstationen och sedan svängde jag in mot badhuse.
Gick fort! det tog ungefär 30 minuter. Snacka om uppvärmning!
Sedan blev det Core! Rygg och mage, oh yhe I can feel it!
Efter det träffade jag Anders, vi fikade. Det var lika trevligt som alltid. Nu sitter han här och Plingar på gitaren medans Jesper lagar mat och diskar.
Livet är gött ibland.
Ska titta på desperet Houswife och bara dega loss i soffan.. skönt?.. SKÖNT!
Börjar inte försen 16.00 i morgon men ska till psykologen kl 13.00
kommer kännas skönt efteråt tror jag... Är så glad att jag har den här kontakten.
Hur hade mitt liv annars sätt ut?
Så som jag trode för 3 år sen kanske? En ensam gammal nucka, sittandes i sin lilla etta på 14 kvadrat med sina 40 katten.
Ärligt nu, jag trode verkligen min framtid skulle se ut så. Att jag skulle förlora allt och ingen skulle vilja veta av mig.
Sanningen är att jag har aldrig kännt mig så omtyckt och älskad som jag gör i Nuläget.
Helt underbart är det att känna sig älskad hemma, på arbetsplats och överallt, så länge min familj och vänner finns där!!
Ah en bra dag!
Tankevärt
"Visst är det stunder som man inte skrattar av lycka,
men ett par promille av ett förhållande kan och måste faktiskt få vara dåliga,
hur fan ska man annars veta när man upplever de riktigt bra stunderna?"
I´m SO F*cking GOOD!
Kom nyss hem efter att gått på löpband intensivt för att sedan avsluta med ett Arobics pass! Hur kul som helst ju! Var lite virrigt ett tag eller om jag ska vara ärlig så var hela passet lite virrigt. Jag var den enda av dom 14 som var där som aldrig testat på Arobics!
Kul endå att inte vara helt efter. Snapade upp saker snabbt men tappade bort mig ofta efter ett tag. Blev lite yr i bollen ibland tror jag.
En annan grej, hon som ledde alltet svettades som en gris.
Jag förstår inte.
Varför kanske inte jag få Svettas som henne?!
Jag tror det är något fel på mig men enda sen jag var ett barn och började ha gymnastik lektioner i skolan har jag varit sjukt avundsjuk på dom som svettas så att det syns.
Jag blir bara röd som en tomat, ungefär som att bajsar samtidigt som jag står och gör Side slide!
Och så har jag alltid en bekymrad min, ungefär som.. "vad händer med min kropp? kommer jag dö?"
Folk måste tro att jag är dö negativ och Opushig. Men sanningen är den att ungefär efter en kvar tjugo minuter vill jag dö men jag pushar mig sjukt mycket!
Jag är stolt över mig själv!
Nu ska jag sitta här och höra ljudet av skramel i Köket.
Jesper ska nämligen laga hemagjorda hamburgare!
Sedan ska vi ha audition där jesper ska hjälpa mig välja en av alla låtar som jag har skrivit att spela in på Söndag.
Ser fram emot Söndagen Shukt mycket!
Kul endå att inte vara helt efter. Snapade upp saker snabbt men tappade bort mig ofta efter ett tag. Blev lite yr i bollen ibland tror jag.
En annan grej, hon som ledde alltet svettades som en gris.
Jag förstår inte.
Varför kanske inte jag få Svettas som henne?!
Jag tror det är något fel på mig men enda sen jag var ett barn och började ha gymnastik lektioner i skolan har jag varit sjukt avundsjuk på dom som svettas så att det syns.
Jag blir bara röd som en tomat, ungefär som att bajsar samtidigt som jag står och gör Side slide!
Och så har jag alltid en bekymrad min, ungefär som.. "vad händer med min kropp? kommer jag dö?"
Folk måste tro att jag är dö negativ och Opushig. Men sanningen är den att ungefär efter en kvar tjugo minuter vill jag dö men jag pushar mig sjukt mycket!
Jag är stolt över mig själv!
Nu ska jag sitta här och höra ljudet av skramel i Köket.
Jesper ska nämligen laga hemagjorda hamburgare!
Sedan ska vi ha audition där jesper ska hjälpa mig välja en av alla låtar som jag har skrivit att spela in på Söndag.
Ser fram emot Söndagen Shukt mycket!
Grädde+Vatten
Okej, man får ju inte dricka Mjölk, eller man ska helst inte dricka det utan vill man dricka "mjööölk" så ska man blanda 40% grädde och vatten.
Smakade det precis och det smakar precis så som det låter
Grädde och Vatten.
Vet inte om jag måste vänja mig eller om jag skiter i det!
Oh.. just det! Elina är här och hälsar på, dhö mysigt !
Smakade det precis och det smakar precis så som det låter
Grädde och Vatten.
Vet inte om jag måste vänja mig eller om jag skiter i det!
Oh.. just det! Elina är här och hälsar på, dhö mysigt !
Dagens Utfitt
Ska på stan och träffa Bella, jag ska handla en våg ett par gymnastik skor och dricka en kopp kaffe!
I´m Soooo Ready!
ÖRONMUFFAR - Is the shiiiet!
I´m Soooo Ready!
ÖRONMUFFAR - Is the shiiiet!
Försök att förstå!
Någonstans så gör det så ont i mig att se människor, människor som inte har någon förståelse för andras mående och som bara tänker "Jag jag jag".
Jag har alltid tyckt att en börda jag har är att när någon mår dåligt som jag håller kär, som jag bryr mig om så brukar jag reagera på ett sätt som jag trott inte varit bra för mig. Då jag kännt att det inte är bra att blanda sig in i andras känslor och att det är väldigt viktigt att tänka på sig själv och hålla sig själv i Fokus.
Jag har reagerat på ett sätt där jag oftast får ont i magen. Jag reagerar på ett sätt där jag går i försvar diekt och en massa tankar börjar strömma igenom mitt huvud "Hur ska JAG göra för att få den här personen att må bra?" Jag tar mig liksom ann en uppgift att agera problemlösare.
Jag kan gå och älta och tänka på den andra personen problem i dagar och glömma bort mina egna.
Jag har dock kommit på att det här kanske är något jag borde uppskatta mer? Att jag kan känna med andra och faktiskt förstå och tänka mig in i andra personers situationer?
Empati.
Empati är något som väldigt många saknar då man har läst alldeles för många böcker, sätt för många tv program där man säger att man ska "Tänka på sig själv" Att man ska "Sätta sig själv o fokus"
Och fine! Jag kan köpa det! För att kunna bry sig om andra, älska andra, fungera med andra.. måste man göra allt det där med sig själv först. Men mänskligheten har tagit ett steg längre och blivit en bunt egoister! Och det är där det blivit fel, det är där alla gärningar helt plötsligt blir själviska och till "Egen vinning"
Man har blandat ihop det här med empati/sympati och att ta hand om sig själv.
Nu för tiden så gör folk goda gärningar för att själv må bra. det är bara det att om man gör det på det sättet så händer det mer än ofta att man sårar någon annan på vägen. Att tänka på andra betyder inte att du ska leka fredsmäklare mellan ett par eller två bästa kompisar, det betyder inte heller att du ska måla upp en hel plan för hur någon bör leva sitt liv för att må bättre osv.
det handlar inte om att LÄGGA SIG I!
Det handlar om att göra något för någon annan som man vet kommer gynna den här personen så mycket.. att det inte gör något om man själv mår lite dåligt av det. Att uppoffra saker som kanske inte är så viktiga.. att göra något för någon annan med risk att förlora något själv utan att skylta med det sen
"Men jag köpte ju dig ett hus, nu ska du vara mig tacksamm för alltid!"
Nu är inte jag det perfekta exemplet på en människa med empati och förståelse för andra människor.
Men jag tycker ändå att det är en egenskap som är bra hos mig och som många saknar.
Kanske borde jag bli mer egoistisk för att må bättre?
Men jag tror jag skulle må sämre om jag bara tog mig själv först hela tiden.
Så då är frågan, är jag i slutändan egoistisk iallafall?
/A
Jag har alltid tyckt att en börda jag har är att när någon mår dåligt som jag håller kär, som jag bryr mig om så brukar jag reagera på ett sätt som jag trott inte varit bra för mig. Då jag kännt att det inte är bra att blanda sig in i andras känslor och att det är väldigt viktigt att tänka på sig själv och hålla sig själv i Fokus.
Jag har reagerat på ett sätt där jag oftast får ont i magen. Jag reagerar på ett sätt där jag går i försvar diekt och en massa tankar börjar strömma igenom mitt huvud "Hur ska JAG göra för att få den här personen att må bra?" Jag tar mig liksom ann en uppgift att agera problemlösare.
Jag kan gå och älta och tänka på den andra personen problem i dagar och glömma bort mina egna.
Jag har dock kommit på att det här kanske är något jag borde uppskatta mer? Att jag kan känna med andra och faktiskt förstå och tänka mig in i andra personers situationer?
Empati.
Empati är något som väldigt många saknar då man har läst alldeles för många böcker, sätt för många tv program där man säger att man ska "Tänka på sig själv" Att man ska "Sätta sig själv o fokus"
Och fine! Jag kan köpa det! För att kunna bry sig om andra, älska andra, fungera med andra.. måste man göra allt det där med sig själv först. Men mänskligheten har tagit ett steg längre och blivit en bunt egoister! Och det är där det blivit fel, det är där alla gärningar helt plötsligt blir själviska och till "Egen vinning"
Man har blandat ihop det här med empati/sympati och att ta hand om sig själv.
Nu för tiden så gör folk goda gärningar för att själv må bra. det är bara det att om man gör det på det sättet så händer det mer än ofta att man sårar någon annan på vägen. Att tänka på andra betyder inte att du ska leka fredsmäklare mellan ett par eller två bästa kompisar, det betyder inte heller att du ska måla upp en hel plan för hur någon bör leva sitt liv för att må bättre osv.
det handlar inte om att LÄGGA SIG I!
Det handlar om att göra något för någon annan som man vet kommer gynna den här personen så mycket.. att det inte gör något om man själv mår lite dåligt av det. Att uppoffra saker som kanske inte är så viktiga.. att göra något för någon annan med risk att förlora något själv utan att skylta med det sen
"Men jag köpte ju dig ett hus, nu ska du vara mig tacksamm för alltid!"
Nu är inte jag det perfekta exemplet på en människa med empati och förståelse för andra människor.
Men jag tycker ändå att det är en egenskap som är bra hos mig och som många saknar.
Kanske borde jag bli mer egoistisk för att må bättre?
Men jag tror jag skulle må sämre om jag bara tog mig själv först hela tiden.
Så då är frågan, är jag i slutändan egoistisk iallafall?
/A
Bild bomb !
<3
Lchf
Detta tjat!
MEN! jag måste säga vilket jag alltid gör när jag känner att jag måste säga något.
Jag har hållt på med det här nu sedan den 4/11-10 och jag mår så bra!
Ska bli spännande och se hur fort det går tills då jag når mitt mål. Alla har sina mål, dock tjatar folk på mig ändå.
"Du behöver inte gå ner i vikt" Såklart jag inte behöver! Jag lider inte av någon övervikt, jag anses inte som tjock och jag kanske borde engagera mig och spendera tiden med något annat?
MEN, återigen, MEN! Jag vill! Jag vill inte bara gå ner i vikt, jag vill må bra också.
Innan jag började med det här såg jag alltid ut som en gravid på kvällstid då min mage svullnat upp av gaser och annat skit. Jag mådde illa ofta och sura uppstötningar ska vi inte prata om. Jag var pigg på morgonen men så fort jag slutade jobbet så var jag seg, trött och hade svårt att föra långa samtal för jag kunde inte komma på saker att prata om eftersom jag var så trött.
Nu när jag börjat träna och äta LCHF så är min mage bokstavligttalat platt på kvällen. Jag är lite trött på morgonen men blir pigg direkt och sedan håller jag mig pigg fram till kl 10 på kvällen ungefär (När jag gått upp kl 06.00.) Jag mår aldrig dåligt i magen, vilket har varit min största anledning till att låta bli att göra saker ibland för att jag blivit på dålit humör när jag haft ont i magen. Jag mår BRA!
Men jag ska inte glamorisera allt. Jag har haft lite ont i huvudet och mått lite illa i början och när jag rådfrågade igår tjejen som peppar mig och som har all koll på mins frågor sa att jag borde sluta träna men om jag nu skulle vilja träna ändå isåfall hålla det till max 1 dag i veckan.
Vi får see.. köpte precis en tramp maskin haha.
Till frukost åt jag
* En skål med yougurt
* Två klickar Cream Fresh i
* en halv näve hallong i
* Lite kanel
* lite krossade linnfrön.
* Ett Oopsie bröd (gjord av, ägg, philadelphia ost och salt)
* Massor med ost och skinka på
Jag blev mätt! En annan sak man inte ska glömma är även här hur viktigt vatten är.
Men vattnet fungerar inte bra för mig på så sätt att det är "bra" Utan när jag dricker vatten efter frukost, mat osv då är det som det rör om i magen och jag blir ytterligare lite mer mätt och behöver inte äta på flera timmar.
Förövrigt är jag väldigt Rastlös just nu!
Igår dock så jobbade jag, var i blomster affär och handla prydnad
fira fars dag
kom hem vid 8 och bakade oopsies bröd och lchf knäckebröd. I`m goooOood!
MEN! jag måste säga vilket jag alltid gör när jag känner att jag måste säga något.
Jag har hållt på med det här nu sedan den 4/11-10 och jag mår så bra!
Ska bli spännande och se hur fort det går tills då jag når mitt mål. Alla har sina mål, dock tjatar folk på mig ändå.
"Du behöver inte gå ner i vikt" Såklart jag inte behöver! Jag lider inte av någon övervikt, jag anses inte som tjock och jag kanske borde engagera mig och spendera tiden med något annat?
MEN, återigen, MEN! Jag vill! Jag vill inte bara gå ner i vikt, jag vill må bra också.
Innan jag började med det här såg jag alltid ut som en gravid på kvällstid då min mage svullnat upp av gaser och annat skit. Jag mådde illa ofta och sura uppstötningar ska vi inte prata om. Jag var pigg på morgonen men så fort jag slutade jobbet så var jag seg, trött och hade svårt att föra långa samtal för jag kunde inte komma på saker att prata om eftersom jag var så trött.
Nu när jag börjat träna och äta LCHF så är min mage bokstavligttalat platt på kvällen. Jag är lite trött på morgonen men blir pigg direkt och sedan håller jag mig pigg fram till kl 10 på kvällen ungefär (När jag gått upp kl 06.00.) Jag mår aldrig dåligt i magen, vilket har varit min största anledning till att låta bli att göra saker ibland för att jag blivit på dålit humör när jag haft ont i magen. Jag mår BRA!
Men jag ska inte glamorisera allt. Jag har haft lite ont i huvudet och mått lite illa i början och när jag rådfrågade igår tjejen som peppar mig och som har all koll på mins frågor sa att jag borde sluta träna men om jag nu skulle vilja träna ändå isåfall hålla det till max 1 dag i veckan.
Vi får see.. köpte precis en tramp maskin haha.
Till frukost åt jag
* En skål med yougurt
* Två klickar Cream Fresh i
* en halv näve hallong i
* Lite kanel
* lite krossade linnfrön.
* Ett Oopsie bröd (gjord av, ägg, philadelphia ost och salt)
* Massor med ost och skinka på
Jag blev mätt! En annan sak man inte ska glömma är även här hur viktigt vatten är.
Men vattnet fungerar inte bra för mig på så sätt att det är "bra" Utan när jag dricker vatten efter frukost, mat osv då är det som det rör om i magen och jag blir ytterligare lite mer mätt och behöver inte äta på flera timmar.
Förövrigt är jag väldigt Rastlös just nu!
Igår dock så jobbade jag, var i blomster affär och handla prydnad
fira fars dag
kom hem vid 8 och bakade oopsies bröd och lchf knäckebröd. I`m goooOood!
Vikt Nergång!
Ah! Den är dieten/Livsstilen fungerar så bra. Jag får äta nästan allt jag tycker är gott. Är mätt längre och tänker inte lika mycket på mat. Och jag går ner i vikt fort!. Iallafall nu i början antar jag. Dessutom har jag börjat röra på mig mera. Går ju promenad varje dag, långa, snabbt och intensivt och försöker träna 2 gånger i veckan på gym, gå på pass osv.
Nu har det gått en vecka sedan jag började med den här dieten och jag har gått ner 2,85 kg! Helt underbart!
Bara 4,15 kg kvar så är jag en lycklig kvinna när det gäller att uppnå ETT mål iallafall!
I´m gonna be soo Shnygg!
Nu har det gått en vecka sedan jag började med den här dieten och jag har gått ner 2,85 kg! Helt underbart!
Bara 4,15 kg kvar så är jag en lycklig kvinna när det gäller att uppnå ETT mål iallafall!
I´m gonna be soo Shnygg!
Fredag
Everybody, it´s Fridaaaaaaaaaaaaaaaaay!
So what?!
Hade en mysig morgon med mys och "Lyx" frukost. Ägg och bacon och en STOR kopp te. En blommig te kopp faktiskt på ett STORT blommigt fat.
Gillar när man har något i allt det svarta som märker ut sig. Dessutom är det väl något magiskt att dricka ut STORA muggar. Konstigt.
Började jobba vid 11.45 och kommer att sluta 21.00 ikväll. Dessa turer, dont like.
Skulle nog hellre velat jobba dag idag så jag kunnat följa med på pokerkväll i Linköping Med Jesper och några av hans vänner + ny bekanta.
Men kanske bäst såhär, så han får lite egen tid och att det inte bara är vi vi vi jämt. Dessutom lär han ju få en jäffla massa egentid när jag åker till London i 6 dagar. Känns AS skumt! Har varit borta från varandra en gång förut så många dagar och då var jag i Paris, men då tog själva fram och tillbaka färden 50 timmar så det var inte mycket tid till att sakna någon på. Man sov mest. Åka buss till Paris.. HELL NO! Inte igen. Dock var det mysigt att åka igenom så många länder och städer. Fast det enda man såg var väl typ motorväg ändå, stannade väl till på någon enstaka mack. Dö Coolt! OhYhe!
Ikväll ska jag förbi Hemköp och köpa bbbbääääääääääär och sedan blir det nog raka vägen hem. Ska jobba på hemtjänsten i morgon 06.45-16.00 Sedan blir det fira pappa, det är ju fars dag i morgon.
GLÖM inte det!
Fars och mors dag är nog 2 av dom viktigaste dagarna på hela året! MEN dom två dagarna borde man i stortsätt fira varje dag. Vi säger nog alldeles för sällan tack. Men jag tror också att man måste komma upp till en viss ålder för att faktiskt innse och uppskatta allt dom har gjort för oss.
Inte för att vara grym på något sätt men i det här fallet, oavsätt hur mycket jag älskar min pappa så går nog den mesta tacken till min mamma.
Hon har då stått ut ska ni veta.. Och inte bara med mig. Hon har ett tålamod av Stål den kvinnan.
Hujjedamej.
Förlåt och Tack mamma!
JOBBA jobba jooooooobba!
En vacker sommardag och blont hår
So what?!
Hade en mysig morgon med mys och "Lyx" frukost. Ägg och bacon och en STOR kopp te. En blommig te kopp faktiskt på ett STORT blommigt fat.
Gillar när man har något i allt det svarta som märker ut sig. Dessutom är det väl något magiskt att dricka ut STORA muggar. Konstigt.
Började jobba vid 11.45 och kommer att sluta 21.00 ikväll. Dessa turer, dont like.
Skulle nog hellre velat jobba dag idag så jag kunnat följa med på pokerkväll i Linköping Med Jesper och några av hans vänner + ny bekanta.
Men kanske bäst såhär, så han får lite egen tid och att det inte bara är vi vi vi jämt. Dessutom lär han ju få en jäffla massa egentid när jag åker till London i 6 dagar. Känns AS skumt! Har varit borta från varandra en gång förut så många dagar och då var jag i Paris, men då tog själva fram och tillbaka färden 50 timmar så det var inte mycket tid till att sakna någon på. Man sov mest. Åka buss till Paris.. HELL NO! Inte igen. Dock var det mysigt att åka igenom så många länder och städer. Fast det enda man såg var väl typ motorväg ändå, stannade väl till på någon enstaka mack. Dö Coolt! OhYhe!
Ikväll ska jag förbi Hemköp och köpa bbbbääääääääääär och sedan blir det nog raka vägen hem. Ska jobba på hemtjänsten i morgon 06.45-16.00 Sedan blir det fira pappa, det är ju fars dag i morgon.
GLÖM inte det!
Fars och mors dag är nog 2 av dom viktigaste dagarna på hela året! MEN dom två dagarna borde man i stortsätt fira varje dag. Vi säger nog alldeles för sällan tack. Men jag tror också att man måste komma upp till en viss ålder för att faktiskt innse och uppskatta allt dom har gjort för oss.
Inte för att vara grym på något sätt men i det här fallet, oavsätt hur mycket jag älskar min pappa så går nog den mesta tacken till min mamma.
Hon har då stått ut ska ni veta.. Och inte bara med mig. Hon har ett tålamod av Stål den kvinnan.
Hujjedamej.
Förlåt och Tack mamma!
JOBBA jobba jooooooobba!
En vacker sommardag och blont hår
Hemkommen och trött
Det är fredag, jag har jobbat, jag har tvättat, jag har varit på arbetsintervjue, jag har faktiskt hunnit att äta 3 gånger, jag har diskat, jag har städat och jag har hunnit göra mig i ordning.
Det är mycket man hinner med på få timmar om man bara är effektiv. Sådana här dagar tycker jag om men det är inte alltid man tillåter sig ha så mycket energi, eller att lägga den energi på vettiga saker, man prioriterar så fel för ofta kan jag tycka. Idag har jag prioriterat bra och därför ska jag fortsätta kvällen med att umgås med min pojkvän/sambo/bästa vän Jesper!
Det är mycket man hinner med på få timmar om man bara är effektiv. Sådana här dagar tycker jag om men det är inte alltid man tillåter sig ha så mycket energi, eller att lägga den energi på vettiga saker, man prioriterar så fel för ofta kan jag tycka. Idag har jag prioriterat bra och därför ska jag fortsätta kvällen med att umgås med min pojkvän/sambo/bästa vän Jesper!
Förvrängt!
Det är så roligt när någon säger "Bilden är inte retuscherad"
Och så ska man tro att personen i fråga har sådan fin hud och så glansiga ögon och att håret skiner så där fint.
Nej.
Det personen då glömmer att berätta är att "Fast jag stod vid fönstret så att jag fick det bästa ljuset, samtidigt som jag höll en lampa mot mitt hår och tog bilden uppifrån så jag skulle se smalare ut"
Här är ett exempel på en bild, som blev HELT fel. Jag är inte tjock. Men jag satt konstigt, bilden togs nedifrån och jag satt som en gammal kärring. Haha.
Bilden är INTE retuscherad!
Och så ska man tro att personen i fråga har sådan fin hud och så glansiga ögon och att håret skiner så där fint.
Nej.
Det personen då glömmer att berätta är att "Fast jag stod vid fönstret så att jag fick det bästa ljuset, samtidigt som jag höll en lampa mot mitt hår och tog bilden uppifrån så jag skulle se smalare ut"
Här är ett exempel på en bild, som blev HELT fel. Jag är inte tjock. Men jag satt konstigt, bilden togs nedifrån och jag satt som en gammal kärring. Haha.
Bilden är INTE retuscherad!
Nostalgi
Kommer ihåg hur vi i skolan hade en sunkig stero som stod i korridoren. Jag och några tjejer brukade bränna skivor eller spelade in på kasettband och tog med för att spela på rasterna. Vi Satt på det högt och mimade och dansade lite. Coola gänget i korridoren haha. Så fjantigt egentligen.
Den här låten var en självklar favorit. Haha
Den här låten var en självklar favorit. Haha
En sen fika
Träffade en gammal kompis igår kväll, titt han hörde av sig tillslut. Karlar! Ska alltid sova för länge när dom tar sina powernaps!
Det var en hel del koppar kaffe iallafall på Skafferiet. Vart lite bubblig i magen. Många påtår, många fem kronor.
Vi satt iallafall och hade alla världens konversationer. Det tog aldrig slut. Ibland är det väl bra att fik stänger ett vist klockslag. haha.
Gick hem sedan och avslutade kvällen med tänka. Tänka tänka tänka.
Jag är så trött på att tänka!
Det var en hel del koppar kaffe iallafall på Skafferiet. Vart lite bubblig i magen. Många påtår, många fem kronor.
Vi satt iallafall och hade alla världens konversationer. Det tog aldrig slut. Ibland är det väl bra att fik stänger ett vist klockslag. haha.
Gick hem sedan och avslutade kvällen med tänka. Tänka tänka tänka.
Jag är så trött på att tänka!